春暖花開，過敏患者還在躲躲躲？中醫教你如何精准“避雷”

從中醫角度看，過敏主要與人體的正氣不足及外界邪氣侵襲相關。春季陽氣升發，人體腠理疏鬆，若自身肺氣虛弱、衛表不固，風寒、風熱等外邪易乘虛而入，引發過敏。且春季肝氣當令，若肝氣過旺，橫逆犯脾，致脾失健運，水濕內生，蘊而化熱，也會加重過敏症狀。

中醫治療過敏方法

中醫從提升人體免疫能力入手，加強身體素質，運用“治未病”理論，針對個人辨證論治，提前預防過敏。

1、中藥調理根據個體差異施治，如肺衛不固者，常用玉屏風散加減；

2、風熱犯表者，選用消風散；

3、脾胃虛弱者，則以參苓白術散為基礎方；

4、可採用艾灸療法，艾灸肺俞、脾俞、足三裡等穴位，溫通經絡、培補正氣；

5、耳穴壓豆刺激耳部肺、脾、內分泌等穴位，也能起到調節臟腑功能、緩解過敏的作用；

6、可在醫生的指導下使用我院製劑爐甘石洗劑治療。

爐甘石洗劑

【成 份】 爐甘石，氧化鋅，甘油，羧甲基纖維素鈉，純化水。

【主治功能】保護皮膚、收斂、消炎。用於皮膚炎症，如丘疹、亞急性皮炎、濕疹、蕁麻疹等。

【用法用量】用前搖勻，外用，局部塗抹。

過敏期間飲食上應避免食用辛辣、油膩、生冷及易致敏食物，像辣椒、油炸食品、芒果等，同時需避開海鮮等發物。可適當多吃具有健脾益肺、祛風止癢功效的食物，如山藥、薏米、紅棗、馬齒莧等。

膳食推薦

山藥百合排骨湯

做法：山藥切塊與百合、排骨、生薑片同煮成湯，加少許鹽和雞精調味。

功效：山藥健脾益肺，百合潤肺止咳、清心安神，排骨滋陰潤燥。該湯有助於滋養肺脾，減輕過敏引發的呼吸道及皮膚不適。

馬齒莧涼拌豆芽

做法：鍋中燒開水，分別將洗淨的馬齒莧、綠豆芽焯水撈出，過涼水瀝幹。加入蒜末、生抽、醋、香油拌勻。

功效：馬齒莧清熱解毒、涼血止血、止癢，綠豆芽清熱利濕，胡蘿蔔富含維生素A等營養物質。這道菜能清熱祛風，對皮膚過敏瘙癢有輔助緩解作用。

黃芪防風茶

做法：將黃芪15克、防風10克、白術10克、甘草5克放入茶壺，用沸水沖泡，燜泡15-20分鐘後飲用。可反復沖泡2-3次。

功效：黃芪補氣固表，防風祛風解表，白術健脾益氣，甘草調和諸藥。常飲此茶能增強衛氣，抵禦外邪，預防和緩解過敏症狀 。

外出應佩戴熔噴布口罩，以減少花粉等過敏原吸入。每週用60℃熱水燙洗寢具除蟎，用蒼術、白芷等中藥熏屋祛濕防黴，通過科學調護可有效緩解過敏困擾。